Trastornos del ánimo: Depresión de primavera, ¿mito o realidad?

Se cree que en este periodo los fenómenos depresores aparecen con mayor frecuencia. También que las personas tienden a sufrir alteraciones en sus estados de ánimo y se vuelven más vulnerables. Es lo que se llama Trastorno Afectivo Estacional (TAE), el que se caracteriza por la aparición de episodios depresivos recurrentes en determinadas épocas del año.

¿La tristeza crece en primavera?

Los seres humanos somos sensibles a los cambios del entorno. En primavera aumenta la cantidad de luz solar y esto incide en la producción de hormonas en el cerebro. Por ejemplo, la melatonina, encargada de los patrones de sueño y estados de ánimo, disminuye; mientras que la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, se incrementa.

Como consecuencia, es normal sentirse lleno de energía y animado, pero en quienes sufren depresión estacional, los niveles de estas hormonas se descompensan, por lo que tienen el efecto contrario.

Lo que sucede a su alrededor también puede influir negativamente en el estado de ánimo. Pareciera que fuese una obligación ser feliz en primavera y si usted está pasando por un momento difícil como la pérdida de un ser querido, la contradicción entre lo que siente y lo que le rodea puede agravar aún más su depresión. Es también posible que esta época le traiga recuerdos tristes. Por otro lado, hay personas a las cuales el malestar físico de la alergia estacional les impide unirse a la llamada fiebre de primavera.